Lorsqu’on évoque le cyclisme, il est facile d’imaginer un peloton de coureurs filant à toute vitesse sur les routes. Mais qu’en est-il lorsque le groupe de cyclistes présente des différences de niveaux ? Comment gérer ces écarts lors d’une sortie à vélo ? Si vous vous posez ces questions, cet article est fait pour vous. […]
Comment choisir un vélo de contre-la-montre adapté à sa morphologie?
mars 10, 2024
Dans le monde du cyclisme, le choix du vélo est une étape cruciale qui ne doit pas être prise à la légère. Que vous soyez un amateur de balades en forêt, un adepte du VTT ou un véritable professionnel de la course, vous devez trouver le vélo qui correspond à votre morphologie. En effet, choisir […]
Est-il bénéfique de pratiquer le Pilates en complément de l’entraînement cycliste?
mars 10, 2024
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire et de relaxation qui gagne en popularité auprès des sportifs de tous horizons. Mais qu’en est-il de sa pratique en parallèle de l’entraînement cycliste ? Allons à la découverte de ces deux disciplines et de leurs potentiels bénéfices croisés. L’importance du renforcement musculaire pour le cycliste Pour […]
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