La boxe anglaise et le tennis semblent être deux univers bien distincts. Pourtant, ces deux sports partagent un point commun fondamental : le déplacement latéral. L’auteur de cet article s’est penché sur la question et s’apprête à vous dévoiler une figure du sport peu connue du grand public. Alors, chers lecteurs, êtes-vous prêts à découvrir […]
Quelles sont les techniques de gestion du stress pré-combat enseignées en Sambo pour optimiser les performances?
mars 10, 2024
L’adrénaline monte, les muscles se tendent et le cœur bat la chamade. C’est un spectacle d’animation intense, un cocktail d’émotions et de sensations, un mélange de stress et d’excitation. Vous êtes sur le point d’entrer sur le ring de combat et d’affronter votre adversaire. Comment gérez-vous vos émotions pour optimiser vos performances ? Dans le […]
Quelle est l’importance de l’apprentissage des principes de l’efficacité énergétique en Aikido pour la vie quotidienne?
mars 10, 2024
L’Aikido est bien plus qu’un simple art martial. C’est une pratique qui enrichit la vie quotidienne, en offrant de précieux outils pour vivre de manière plus harmonieuse et équilibrée. L’Aikido est une discipline qui cultive l’énergie, le corps et l’esprit à travers un ensemble unique de techniques. C’est un merveilleux voyage d’auto-amélioration et de découverte […]
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